Cách chỉnh bàn ghế làm việc để không bị đau đầu vai gáy

  • Chỉnh ghế cao đến mức mà khuỷu tay vuông góc 90 độ với mặt bàn
  • Màn hình cao đến mức đầu không cần cúi để nhìn
  • Ngồi lâu lâu thì ngọ ngoạy khớp cổ khớp lưng tí

=> anh em nên chi tiền ra mua cái ghế game, nó chỉnh được rất ác và có lưng ghế cao đỡ được đầu (99% các loại ghế văn phòng sang chảnh đều chỉ có lưng ghế đến nửa lưng). Nếu dùng laptop mua cái đế cho laptop nó cao lên, tích hợp thêm cái quạt tản nhiệt thì càng tốt.